Была уверена, что у меня менингит. Как жить, если ты ипохондрик

Какие симптомы ипохондрии

Я бы назвал это коварным расстройством, так как человек не осознает, что решение находится не на физическом уровне, а на эмоциональном, психологическом. Мы уже немного сказали о типичном образе ипохондрика и многие, возможно, увидели в нем себя.

Также важно отметить, что ипохондрик действительно замечает изменения на физическом уровне и его очень удивляет и раздражает, когда говорят, что он все накручивает. Главный симптом или признак ипохондрии — это тревожные мысли о состоянии здоровья, которые повторяются и с каждым повторением только усиливаются, что только ухудшают физическое и психологическое состояние

Человек становится вялым, слабым физически, его ничего не мотивирует. В его голове одна задача — излечиться от того, что его тревожит в тот момент. Ипохондрия — это некое путешествие по болезненным ощущениям.

Все может начаться с совсем безобидного и разрастись в монстра. Но мы же в начале и не можем предполагать, что такое может случиться и вступаем в неравную схватку. Я вообще не понимал людей, которые могут страдать психологическими расстройствами. Мне казалось, что любое уныние, переживание о болезни можно решить щелчком пальцев (говоря простыми словами «забить»). Но сам попался на эту уловку ума.

При ипохондрии вы можете ощущать полный комплекс переживаний. Физические ощущения усиливаются эмоциональными. Это все может перерастать в безумие. Главное отличие ипохондрии от ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) это то, что пр ОКР человек боится заболеть, а при ипохондрии считает, что уже болен.

Если вы ходите от одного врача к другому в поисках подтверждения своих «гипотез», но врачи вам говорят, что вы здоровы, то возможно уже пора задуматься? Ипохондрия — это то, что люди не хотят признавать. Они лучше признают, что у них смертельное заболевание, чем просто сбой в психике и их поведение необоснованно.

Ипохондрик пытается влиять на работу органов, своими эмоциями или поведением. В следствии чего и случается сбои в работе организма, которыми он оперирует при описании симптомов заболевания доктору. Чаще всего опасения относятся с ЖКТ, сердцу, половым органам и мозгу, но могут быть и другое.

Если один из докторов не подтверждает догадок, то можно было бы остановиться, но нет. Идет поиск новой причины:

  • возможно, врач недостаточно опытен;
  • возможно, в лаборатории плохо провели анализ;
  • возможно, у меня что-то другое и стоит обратиться к врачу другой специальности или поискать другую информацию в интернете;
  • возможно, я выбрал неправильную стратегию, нужно ее сменить;
  • и т.д.

Такие рассуждения могут продолжаться вечно. Итак, основные симптомы ипохондрии это:

  • страх, что человек болен;
  • непрерывный поиск причины и решения проблемы;
  • повторяемость мыслей о болезни и физических ощущений, которые только усиливаются.

Названия расстройства происходит от древне-греческого ὑποχόνδριον — подреберье. Считалось, что именно в этой области проявляется болезненный источник этого состояния

Я с этим абсолютно согласен и рекомендую обратить на это внимание, но без фанатизма. Это могут быть спазмы, тяжесть, болевые ощущения и т.д

Со временем человек становится пассивным, у него мало энергии на работу. Отсутствует желание делать что-либо, пропадает тяга к противоположному полу, отсутствие эмоций. Если проанализировать, человек поймет, что он давно не испытывал радости и не смеялся. Это можно назвать депрессией, но это психологическое истощение, так как всю свою энергию он тратит на борьбу с невидимой и несуществующей болезнью.

Симптомы очень индивидуальны и зависят от самого человека

Важно наблюдение за собой и трезвая оценка происходящему

Каковы причины этого состояния

В первую очередь ипохондрии подвержены люди, имеющие склонность к тревожностям, мнительности и депрессии. Я не встречал людей, которые все упрощают и не поддаются унынию на длительное время, страдающих этим состоянием. Когда-то перед нами был поставлен выбор и мы ошиблись, пойдя на поводу у эмоций.

Проследите всю свою жизнь и, возможно, вы найдете проявление данного состояния еще в детстве. Основная причина — это конечно же эмоции. Это то, как мы относимся в происходящему, как реагируем. Такие эмоции еще называют деструктивными и главной деструктивной эмоцией является страх. Именно он позволяет ипохондрии крепнуть.

Мы боимся за свое здоровье, боимся смерти, стараемся найти решение, нагружаем до предела свою психику, которая в итоге может не выдержать.

Жалость к себе — еще одна из причин данного состояния. Это чувство может жить в нас самих или его нам могут внушить.

Привычка все контролировать — также является одной из причин. Вы наверняка испытывали моменты полной гармонии и комфорта, но когда это ощущение утрачивается по каким-то причинам, наш разум пытается вернуться в это состояние. Вы не можете все контролировать, бросьте эту затею. Возможно, проще будет сдаться и научиться чувствовать себя комфортно в любых ситуациях, направляя свои мысли в правильное русло? Что касается комфорта, то лучше рассмотреть на примере. Допустим вы начали ощущать неприятные ощущения в области желудка, вам неизвестно какова причина этого, но уже думаете, как избавиться от этих неприятных ощущений.

Со временем эта раздражительность и непонимание происходящего будет все нарастать. Мы пытаемся контролировать наш организм, мысли, но становится все только хуже. Перестаньте контролировать или пытаться устранять дискомфорт в теле мыслями.

Раздражительность также является причиной. Человека может раздражать обстановка, в которой он находится, условия жизни, работа, ситуация и так далее. Именно реакция на раздражение заставляет что-то делать. А если этот источник раздражения будет появляться все чаще и чаще?

Так же как и симптомы, причины появления сугубо индивидуальны — не существует общей картины. Для кого-то служит причиной затяжная депрессия, у кого-то склонность к боязни заболеть или заразиться еще с детства. Например, я в детстве очень часто мыл руки, что приводило к пересыханию кожи. Не могу точно вспомнить, что мною двигало тогда, но мне кажется страх подцепить что-то, а не желание сделать мои руки очень чистыми.

Привычка размышлять. Эта привычка у нас может быть с детства

Мы заостряем свое внимание на каких-то прошлых моментах, обсуждаем их сами с собой, накручиваем, решаем проблемы. Это все забирает очень много сил и замедляет нас физически

Мы не можем просто взять и отпустить ситуацию, а наоборот крепко за нее цепляемся. А иногда лучше просто взять и отпустить.

Бессмысленность жизни

Именно так вам может казаться в определенный момент жизни. И если этот период будет продолжительным, ваше внимание и мысли начнут блуждать и, возможно, в какой-то момент остановятся на собственном организме

Лень. Причиной ипохондрии может быть такое состояние как лень и нежелание чего-то делать. Помните, что изменить жизнь можно только действием — созидательным действием.

Чрезмерная зацикленность на себе. Ипохондрия с большой вероятностью может проявится у человека, который чрезмерно сосредоточен на себе любимом.

Oписaниe ипoxoндрии

Была уверена, что у меня менингит. Как жить, если ты ипохондрик

при вoзникнoвeнии нeдугa у бoльнoгo прoявляются признaки нaдумaннoгo зaбoлeвaния, кoтoрoe нe пoдтвeрждaeтся при мeдицинскoм oбслeдoвaнии

При ипoxoндрии у бoльнoгo прoявляются признaки нaдумaннoгo им зaбoлeвaния, нo при мeдицинскoм oбслeдoвaнии бoлeзнь нe пoдтвeрждaeтся. В этoм случae бoльнoй ипoxoндриeй стoит нa свoём и увeряeт oкружaющиx o нaличии у нeгo нeизлeчимoй бoлeзни, прoстo случaй тaкoй сeрьeзный, чтo дaжe врaчи нe мoгут eгo oпрeдeлить.

Тaким oбрaзoм, гoвoря o тoм, кaкиe присущи зaбoлeвaнию ипoxoндрия симптoмы, мoжнo сooтнeсти иx с симптoмaми нaдумaннoгo зaбoлeвaния. Нaибoлee пoдвeржeны этoму рaсстрoйству мoлoдыe люди, oсoбeннo пoдрoстки, нo ипoxoндриeй стрaдaют и прeдстaвитeли стaршиx вoзрaстoв. Прoявляются признaки ипoxoндрии oдинaкoвo чaстo кaк у парней, тaк и у жeнщин.

Для зaбoлeвaния ипoxoндрия предпосылки eщe дo кoнцa нe oпрeдeлeны. Oднaкo извeстнo, чтo пoявлeнию бoлeзни мoгут спoсoбствoвaть слeдующиe фaктoры:

случaи нaсилия в прoшлoм (сeксуaльнoгo либо физичeскoгo xaрaктeрa)-сeрьeзнoe зaбoлeвaниe, пeрeнeсeннoe в дeтствe-нeумeниe вырaжaть эмoции-нaличиe ипoxoндрии в рoду, eсли нынeшний бoльнoй чaстo видeл прoявлeния этoй бoлeзни в дeтствe-пoстoянныe физичeскиe пeрeгрузки-нeрвныe срывы-пoвышeннaя мнитeльнoсть.

Список источников

  • tvoedao.com
  • www.uzmed.info
The following two tabs change content below.